早安 早晨的炸腿 已吐😨😨 ...

新的一年要繼續！突破自己！超越極限！ 心境無限，心莫自限，一起加油！！ ...

他是我親弟 怎麼變那麼胖 哈哈哈哈哈哈哈 ...

訓練就是要練到沒力！ https://www.youtube.com/watch?v=TdVv...

真的還不滿意 距離我的目標都還不到一半 要練壯真的沒那麼簡單 繼續燃燒吧！ 希望上帝來為我...

越挫越勇！隨時打造無敵金剛腿！ 低重量、高次數深層鍛鍊！ 看的出來這是曾經斷過的腿嗎？ 充...

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增重中過渡期！莫忘初衷！堅持到底！ 訓練需要努力的付出，追求自己最完美的體態吧！ ...

跟我一起運動是同樣都是鄒族之光 / 安欽雲 一路陪我長大 照顧我 在我失意時給我很多力量及...